Körperliche Intelligenz durch bewusste Bewegung

Entdecken Sie ein neues Körpergefühl und stärken Sie Ihre Bewegungskompetenz mit VitaMOVE.

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Über VitaMOVE

Unser Ansatz zur körperlichen Intelligenz

Bei VitaMOVE glauben wir, dass ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit und Wohlbefinden ist. Unsere einzigartige Methode verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Wir fokussieren uns auf die Entwicklung von Bewegungskompetenz - die Fähigkeit, den Körper effizient und kraftvoll einzusetzen. Diese Kompetenz fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern steigert auch mentale Klarheit und emotionales Wohlbefinden.

Bewusste Bewegung

Unsere Angebote

Entdecken Sie unsere vielfältigen Programme zur Förderung Ihrer körperlichen Intelligenz und Bewegungskompetenz.

Bewegungsintelligenz-Kurse

Unsere Hauptkurse vermitteln die Grundlagen der bewussten Bewegung und helfen Ihnen, Ihr Körperbewusstsein zu verbessern.

  • 8 Wochen Programm
  • Kleine Gruppengrößen
  • Individuelle Betreuung

Ab 180€

Einzelcoaching

Maßgeschneiderte Einzelsitzungen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

  • Personalisierte Übungspläne
  • Flexible Terminplanung
  • Tiefgehende Analyse

90€/Stunde

Online-Programme

Lernen Sie von überall aus mit unseren digitalen Kursen, die Sie flexibel in Ihren Alltag integrieren können.

  • Unbegrenzter Zugang
  • Video-Bibliothek
  • Wöchentliche Live-Sessions

Ab 49€/Monat

Unsere Methode

Der VitaMOVE-Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischer Erfahrung.

Bewusstsein

Wir beginnen mit der Entwicklung eines tieferen Bewusstseins für Ihren Körper und seine Bewegungsmuster. Diese Grundlage ist entscheidend für alle weiteren Schritte.

Mobilität

Durch gezielte Übungen verbessern wir die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und die Flexibilität Ihrer Muskeln, um die Bewegungsfreiheit zu erweitern.

Kraft

Wir bauen funktionelle Kraft auf, die für alltägliche Bewegungen und sportliche Aktivitäten gleichermaßen wichtig ist.

Integration

Der wichtigste Schritt ist die Integration aller Elemente zu fließenden, effizienten Bewegungsabläufen, die Ihre körperliche Intelligenz fördern.

Stimmen unserer Teilnehmer

MK

Markus K.

Bürofachkraft, 42

"Nach Jahren am Schreibtisch hatte ich das Gefühl, meinen Körper nicht mehr richtig zu verstehen. Das VitaMOVE-Programm hat mir geholfen, neue Bewegungsmuster zu entdecken und mich im Alltag energiegeladener zu fühlen."

SW

Sarah W.

Physiotherapeutin, 38

"Als Fachfrau war ich beeindruckt von der Tiefe des VitaMOVE-Ansatzes. Die Kombination aus Theorie und Praxis hat nicht nur meinen eigenen Bewegungsausdruck verbessert, sondern auch meine Arbeit mit Patienten bereichert."

LB

Leon B.

Student, 25

"Das Online-Programm passt perfekt in meinen vollen Stundenplan. Die Übungen sind einfach zu integrieren und haben meine sportliche Leistung deutlich verbessert. Ich fühle mich koordinierter und habe ein besseres Verständnis für meinen Körper."

Kontaktieren Sie uns

Haben Sie Fragen zu unseren Angeboten oder möchten Sie sich für einen Kurs anmelden? Füllen Sie das Formular aus, und wir melden uns bei Ihnen.

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